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艾灸也是補腎好方法

來源:安國新東方藥業有限責任公司[官網]  日期:2017-01-07 13:05:51  點擊:891  屬于:行業動態
補腎是一個十分受關注的話題,很多人覺得自己腎虛,也不去醫院證實,就胡亂給自己開始補,各種方法都用盡了,可是情況卻不見好轉。
 
  何為腎虛
 
  中醫認為,腎為先天之本,是人體生殖發育的根源,臟腑機能活動的原動力。腎的精氣從功用來說可分為腎陰、腎陽兩方面。腎陰與腎陽相互依存、相互制約,維持人體的動態平衡。當這一平衡遭到破壞后,就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。
 
  目前人們常說的“腎虛”,如遺精、陽痿、早泄、性冷淡、不育、不孕等,實際上是狹義的腎虛。廣義上的腎虛包括一系列的全身癥狀。中醫所說的腎虛和西醫認可的亞健康狀態頗有相似之處。
 
  中醫所指的腎虛,有很多種類,其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。
 
  腎陰虛,表現為口干舌燥、失眠多夢、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。另外,女子會出現便秘、經少甚至經閉等表現;腎陽虛,表現為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、腹瀉、身體浮腫等。此外,女子會出現不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。
 
  何為艾灸
 
  艾灸是一種使用燃燒后的艾條懸灸人體穴位的中醫療法。主要是將艾草制成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位。艾草有溫經散寒之效,連續燒艾,能把溫熱由肌表透達經絡,又因經絡和臟腑相互聯系、絡屬之關系,致使通達五臟六腑,十二經脈,循環全身。由此來調節人體紊亂的生理生化功能,從而達到防病治病的一種治療方法。
 
  艾灸療法的適應范圍十分廣泛,在中國古代是主要治療疾病的手段。中醫認為,艾灸療法具有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。
 
  艾灸補腎適用大多數人群,尤其是中老年人。由于年齡的關系,生理結構發生變化,陰氣日減,陽氣日衰。補陰扶陽不管是對身體的調養中還是對疾病的調治中,始終都處在主導地位。補充陰氣的辦法在于合理的飲食調養,適當的藥物補充,充足的睡眠。艾灸是扶助陽氣的好方法。
 
  艾灸養腎的穴位
 
  神闕穴 就是肚臍眼,又名臍中,是人體任脈上的要穴。它位于命門穴平行對應的肚臍中。灸此穴有溫補元陽、健運脾胃、復蘇固脫之養生功效。常灸神闕穴,可起到強壯體質、延年益壽作用。
 
  關元穴 位于腹正中線上,臍下3寸處。灸此穴有溫腎健脾、補益固脫、散寒止痛、調經養血、保健延年的功效。主要可用于治療陽痿早泄、小便頻數等泌尿生殖系統疾病,月經不調、產后出血等婦科常見病,腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等胃腸系統疾病。
 
  氣海穴 位于人體的下腹部,在肚臍下1.5寸。灸此穴有壯元陽固虛脫、培補元氣、回陽益陰、調和營衛、延年益壽、抗衰防疾的作用。氣海和關元穴在人體下腹部,共同保護著生殖系統。下腹部是女性子宮、男性精囊藏身之處,都是極其重要部位。古人說“氣海一穴暖全身”,強調該穴保健養生作用。但陰虛者慎灸此穴,孕婦禁灸此穴。
 
  足三里 位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。足三里是胃經的合穴,具有氣血雙補作用,能增強人體免疫力,增強體質。此穴能夠調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽,對調理脾胃虛弱等有幫助。
 
  涌泉穴 《黃帝內經》指出:“腎出于涌泉,涌泉者足心也。”在人體足底,位于足前部凹陷處,約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上,乃是腎經的首穴。艾灸此養生穴位,具有很好的補腎強體功效。
 
  選好穴位后,將艾條點燃,在距穴位約2~3厘米處施灸,局部有溫熱舒適感覺,即固定不動,可隨熱感而隨時調整距離。每次灸10~15分鐘,以灸至局部稍有紅暈為度,隔日或3日1次,長期執行。
 
  艾灸注意事項
 
  一是極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩,或婦女經期忌灸。二是某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。三是無自制能力的人如精神病患者等忌灸。四是艾灸后半小時內不要用冷水洗手或洗澡。因為艾灸完畢,全身毛孔打開,易受寒涼。五是艾灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水),便于排毒,水溫可以稍微高點,有助排泄器官排出體內毒素。六是如若不小心灼傷皮膚,局部出現小水泡,只要注意不擦破,可任其吸收,勿擠壓、抓搔。
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